O inverno vai começar amanhã!
Mesmo que nesta época do ano a vontade de ficar em casa e comer
alimentos calóricos seja grande, é fundamental continuar a fazer exercícios
físicos. Estabeleça metas desde cedo, fuja das cobertas e vá para o Atelier da
Saúde se exercitar!
Temos a melhor equipe de profissionais, pronta para te
atender, de segunda a sábado.
Motivos para você ir na academia no inverno
1) Encontre um amigo para ir na Academia. Ter alguém para se
exercitar com você dará a sensação de que o tempo passará mais rápido.
2) Fique livre de doenças. Quem pratica exercícios físicos
melhora sua imunidade e se previne de gripe, resfriados e afins.
3) Viva mais. Quem se exercita reduz em 54% a chance de
morrer em função de problemas cardíacos.
4) Faça da atividade física um hábito, incorpore-a ao seu
cotidiano independente da temperatura e da estação do ano. Trará benefícios
físicos, motores e psico-sociais.
